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やりたい仕事がわからないのは普通のこと
「自分に向いている仕事がわからない」「何をしたいのか決められない」 そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？
現代は選択肢が多すぎる時代です。やりたいことが明確に決まっている人は少なく、むしろ「何が向いているのかわからない」と悩む方が普通です。
そこで大切なのが 自己分析 です。本記事では、自分に合った仕事を見つけるための自己分析方法を詳しく解説していきます！
1. 自己分析の基本：3つの視点で考える
仕事選びでは、以下の 3つの視点 を意識すると適職が見つかりやすくなります。
好きなこと（興味・関心） → 楽しく続けられるもの
得意なこと（スキル・強み） → 他の人より自然にできること
価値観（大切にしたいこと） → 仕事に求める条件や意義
この3つが重なる部分が、あなたにとっての「適職」のヒントになります。
2. 自分の「好き」「得意」「価値観」を見つける方法
① 好きなことを見つける「モチベーショングラフ」
過去の経験を振り返り、「楽しかったこと」や「熱中できたこと」をグラフ化してみましょう。
✅ 学生時代に夢中になったこと
✅ 休日や自由時間にやっていること
✅ つい調べたくなるテーマ
こうしたことを振り返ることで、自分の興味の傾向が見えてきます。
② 得意なことを見つける
✅ 自分で得意だと思うことをリストアップ
✅ 家族や友人に「私の強みって何？」と聞く
✅ 過去に「ありがとう」と感謝されたことを思い出す
これにより、他人から見た自分の強みを発見できます。
③ 価値観を明確にする「大切にしたいことリスト」
仕事選びの基準を明確にするために、以下のような価値観を整理しましょう。
✅ お金（高収入か、安定性か）
✅ 働き方（リモート可か）
✅ ライフスタイル（仕事とプライベートのバランス）
✅ 社会貢献（人の役に立つ仕事か）
価値観が明確になると、合わない仕事を選ばなくて済みます。
3. 自己分析の結果をもとに仕事を探す
自己分析の結果をもとに、以下の手順で適職を考えてみましょう。
🔍 ステップ①：キーワードを整理する
好きなこと → 〇〇（例：話すのが好き）
得意なこと → 〇〇（例：人の相談にのるのが得意）
価値観 → 〇〇（例：安定した仕事がいい）
🔍 ステップ②：仕事の候補を考える
話すのが好き × 人の相談にのるのが得意 → カウンセラー、営業、コンサルタント
文章を書くのが好き × 一人で作業するのが得意 → ライター、編集者、Webマーケター
自分の特徴を活かせる仕事をリストアップしてみましょう。
4. やりたい仕事が見つからないときの対処法
それでもやりたい仕事がわからない！という場合は、以下の方法を試してみましょう。
✅ 1. 小さく試す（副業・インターン・ボランティア） 実際にやってみることで、向き不向きが分かります。
✅ 2. 適職診断ツールを活用する 無料の適職診断（リクナビNEXTのグッドポイント診断など）を活用するのも良い手段です。
✅ 3. 仕事よりも「何を大切にしたいか」に注目する どんな仕事をするかではなく、どんな生き方をしたいかから逆算して考えるのも一つの手です。
まとめ：自己分析で「適職のヒント」を見つけよう！
✅ 「好き」「得意」「価値観」の3つを分析する
✅ モチベーショングラフやジョハリの窓を活用する
✅ 仕事の候補をリストアップし、小さく試してみる
焦らず、少しずつ「自分に合った仕事」を見つけていきましょう！
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